Dobre nawyki

Wyzwanie Life Geek: 30 minut ruchu dziennie

Od dawna chodziło mi po głowie, żeby pokazać ci cały proces wyrabiania konkretnych, zdrowych nawyków. Co działa, co nie działa, jakich aplikacji czy metod używam, by osiągnąć trwałą zmianę. Chciałabym też dla ciebie testować wszystkie…

Czytaj wiecej