Czym jest stres? Czy zawsze musimy się go obawiać? Jak doświadczanie stresu wpływa na naszą pracę i samopoczucie? Po czym poznać, że mamy problem i jak sobie z nim poradzić? To tylko niektóre tematy, które poruszam w rozmowie z Joanną Skarżewską.
Moja gościni to psycholożka, z którą ogarniesz stres w biznesie. Od 10 lat uczy, jak wykorzystać moc mindsetu i emocji, by działać efektywnie i na luzie. Jej metody oparte są na solidnych podstawach naukowych. Ich skuteczność stale doskonali, badając i analizując rezultaty uczestników programów. Fascynuje ją zmiana i wierzy, że każdy może osiągnąć balans w dynamicznym świecie.
A już w kolejnej edycji Wirtualnego Coworkingu, czyli przestrzeni skupionej pracy dla soloprzedsiębiorców, Asia poprowadzi warsztaty. Będziemy zajmować się stresem w biznesie i tym, co robić, żeby w codziennej pracy był naszym pomocnikiem, a nie wrogiem.
Z odcinka dowiesz się:
- co robić, kiedy stres nas blokuje i powstrzymuje przed działaniem,
- czy zawsze stresujemy się świadomie i jakie są objawy chronicznego stresu,
- jak rozpoznać wypalenie,
- czy stres poprawia pamięć.
Linki z odcinka:
- Książka – Nowa psychologia sukcesu, Carol Dweck
- III edycja darmowych warsztatów Wróć do Skupienia
- Wirtualny Coworking
Sprawdź też:
- Co można zautomatyzować w biznesie online? [#056]
- Jak uniknąć wypalenia w biznesie, gdy uwielbiasz to, co robisz? [#054]
- Biznes z przypadku czy według planu? Najważniejsze filary dochodowego biznesu [#049]
👉 Formularz do CEO Hour
Natalia, chcę wystąpić w podcaście i porozmawiać o mojej firmie!
Niektóre linki to linki afiliacyjne, co oznacza, że jeśli dokonasz zakupu, otrzymam prowizję. Zawsze polecam tylko sprawdzone i lubiane przeze mnie produkty.
Słuchaj Od freelancera do CEO na:
Dzięki wielkie, świetnie się Was słuchało, zarażacie pozytywną energią! Myślałam że posłucham chwilę, ale machnęłam do końca, polecam wszystkim
Dzięki przepiękne! Fajnie, że temat „siadł”. :)